Nachdem Ihr Baby geboren ist, wie viel Gewicht kann ich erwarten zu verlieren?

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Eine Schwangerschaft ist eine wunderbare Erfahrung, die viel Freude in Ihr Leben bringen kann. Allerdings gibt es eine Sorge auf den Geist der meisten alle schwangeren Frauen vor allem, wenn sie ihr erstes Kind ist. Diese Frage ist nach meinem Baby geboren ist, wie viel Gewicht kann ich erwarten, zu verlieren? Die Antwort auf diese Frage hängt von einer Vielzahl von verschiedenen Faktoren ab.

Sie müssen Ihr Alter, allgemeine Gesundheit und wie viel Sie gewogen, bevor Sie schwanger wurde berücksichtigen. Wie viel Sie gewinnen, während Sie schwanger sind, ist ebenfalls wichtig. Dadurch werden alle ein Faktor, wie viel Sie zu verlieren, nachdem das Baby geboren ist. Allerdings ist es beruhigend zu wissen, dass Sie das Gewicht, das Sie während der Schwangerschaft gewonnen zu verlieren, auch wenn es sich auf verschiedene Dinge ab.

Wie viel sollten Sie gewinnen, wenn schwanger?

Wenn Sie schwanger sind, ist es notwendig für Sie, Gewicht zu gewinnen. Dies ist ein natürlicher Prozess für das Baby gesund zu sein und zu wachsen. Trotzdem sollte man versuchen, nicht zu viel Gewicht zu gewinnen. Dies könnte Probleme für Sie und Ihr Baby. So genau, wie viel Gewicht sollte man gewinnen, wenn schwanger?

Jede Frau wird anders sein und das Gewicht, das sie gewinnen sollten, hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab, aber es gibt einige Grundregeln, die als Orientierungshilfe genutzt werden kann. [1999003 ]

  • Übergewichtige Frau sollte im Durchschnitt etwa £ 15 zu gewinnen. [1.999.016]
      

  • Wenn Sie etwas Übergewicht sollte zwischen 15 bis 25 Pfund zunehmen. [1.999.016]
      

  • Eine Frau, die mit normalem Gewicht sollte im Durchschnitt 25 bis 35 Pfund zunehmen. [1.999.016]
      

  • Untergewicht Frauen sollten im Durchschnitt etwa 28 bis 40 Pfund zunehmen. [1.999.016]
      

  • gewinnen zwischen 35 bis 45 Pfund Durchschnitt für Frauen, die Zwillinge. [1.999.016]

Man muss bedenken, dass, wenn Sie schwanger sind all die Gewichtszunahme ist nicht von Ihnen oder Ihrem Kind. Ihr Körper speichert zusätzliche Proteine ​​und Flüssigkeiten, wenn Sie schwanger sind. Die durchschnittliche Baby wird zwischen sechs bis neun Pfund und die durchschnittliche Frau Geschäfte zwischen sechs und acht Pfund Fett und Proteine ​​zu wiegen, um das Baby gesund zu halten

Eine schwangere Frau, haben auch die folgenden Gewichtszunahme.:

& middot; Etwa 1 bis 2 Pfund für Plazenta [1.999.003] [1.999.002] & middot; Etwa 2 Pfund für vergrößerte Gebärmutter [1.999.003] [1.999.002] & middot; Etwa 2 bis 3 Pfund für mehr Flüssigkeiten [1.999.003] [1.999.002] & middot; Etwa 2 Pfund für Fruchtwasser [1.999.003] [1.999.002] & middot; Etwa 3 bis 4 Pfund für erhöhten Blut [1.999.003] [1.999.002] & middot; Etwa 1 bis 2 Pfund für Vergrößerung der Brust [1.999.003] [1.999.002] Jede Schwangerschaft ist anders, aber durch den Abbau in der die Pfunde werden verteilt, können Sie sehen, wo die Zahlen für die durchschnittliche Menge an Gewicht sollte eine Frau zu gewinnen kommt aus gegeben. Wenn Sie alle Zahlen addieren Sie irgendwo zwischen 23 bis 32 Pfund. [1.999.003] [1.999.002] [1.999.007] Was sollten Sie tun, wenn Sie ein zu hohes Gewicht? [1.999.008]

Wenn Sie mehr Gewicht, als Sie sollten, während Sie schwanger sind, können Sie finden es schwierig, ein paar Pfunde zu verlieren, nachdem das Baby geboren ist zu gewinnen. Wenn Sie feststellen, Sie sind auf dem Vorm zu schnell, Diskus Ihre Möglichkeiten mit Ihrem Arzt. Möglicherweise gibt es einen Grund, warum Sie gewinnen mehr als Durchschnitt, und es kann für Sie normal ist. Ihr Arzt wird in der Lage sein, Ihnen zu sagen, wenn Sie erreichen eine ungesunde Marke.

Nie versuchen, Diät oder haben strenge Ausübung während der Schwangerschaft, weil dies kann Ihrem Baby schaden. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt, um die beste Vorgehensweise zu bestimmen und folgen ihren Rat. Sie wissen, was das Beste für euch beide.

Abnehmen kann schwierig für viele Menschen. Auch ein paar Pfund kann hart sein, zu verlieren, sondern ein Zaubertrank, was Sie gewinnen, gehen verloren, wenn Sie Ihr Baby zu liefern und im Laufe der ersten Woche. Dieser Betrag in der Regel im Durchschnitt knapp 15 Pfund. Sie können sich auf den Rest der Gewichtsabnahme in den nächsten Monaten zu arbeiten.

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